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Gruppi di cammino

Camminare: un modo piacevole di dedicarci al nostro benessere, una pratica facile, adatta a tutti, che non richiede particolari abilità, ma che permette di ottenere graduali eppur costanti miglioramenti della propria efficienza fisica (efficienza cardiovascolare, diminuzione del rischio di diabete, mantenimento della funzionalità muscolare, miglioramento dell'umore...).
La natura socializzante dei gruppi di cammino migliora anche la nostra vita sociale, permettendoci di stringere legami con altre persone, incidendo così positivamente sulla fiducia in noi stessi e sull'inserimento nella comunità.

I gruppi di cammino di svolgeranno nei seguenti giorni e orari:

• dal 5 settembre al 28 ottobre 2016:
  mercoledì e venerdì dalle ore 9.30 alle ore 10.30
  martedì e giovedì dalle ore 10.00 alle ore 11.00
  lunedì e giovedì dalle ore 09.00 alle ore 10.00

Un'iniziativa dell'Amministrazione Comunale in collaborazione con l'U.O.S. Medicina preventiva della Comunità e dello Sport del dipartimento di Prevenzione Medica dell'ATS Milano Città Metropolitana e a cura delle associazioni sportive:
Euroatletica 2002, Sportcentro S.r.l. e Gynmusic SSD

Partecipazione libera